健康科普
兒童生長發育健康知識問答
1.生長激素缺乏或分泌不足即會出現身材矮小，它的病因可以是顱內腫瘤、外傷等，對于這一類疾患如果不及早采用生長激素治療，其成人后最終身高僅在1.30米左右。
2.其他內分泌疾病；如甲狀腺功能減低癥、性早熟。
3.遺傳因素(家族性矮小)。
4.染色體變異、母孕期嬰兒的營養不足、后天的營養不良、各種慢性疾病、骨骼發育異常等都可致矮小。5.還有相當一部分是原因不明的，體內生長激素水平正常，我們把它稱為“特發性矮小”。
5.還有相當一部分是原因不明的，體內生長激素水平正常，我們把它稱為“特發性矮小”。
第二階段:兒童期——第3年至青春期開始生長速度為每年平均5-7厘米;
第三階段:青春期——這個時期的男孩子可能增高30cm，女孩子長高25cm;一般來說，女孩15歲、男孩16歲左右，骨骺就已經接近或達到閉合狀態，身高也就失去了線性增長的空間.
?影響一個人身高生長的因素有哪些??
遺傳——影響一個人身高的原因有很多，其中父母遺傳因素占60％-70％。
營養——飲食方面注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，少喝碳酸飲料、少吃西式快餐、油炸食品和反季節蔬果等。
運動——彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可以讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動。
睡眠——盡量讓孩子在10點前睡覺，不僅能解除疲勞，還可以促進生長激素的分泌。
心理——不要給孩子太多壓力，孩子長期心理抑郁不利于生長發育。
?家長對待孩子的身高一般有哪些認識誤區呢??
? 孩子3歲時身高與最終身高。相關達80％;如果孩子在3歲時未能追趕上其他正常孩子身高，終身高有可能同樣落后。晚長不是普遍現象，不能盲目等待。
? 誤區二:父母高，孩子不會矮。孩子的身高受多種因素影響:其中遺傳因素只占70％左右，還有30％左右受其他因素影響。如果孩子在3歲時身高不達標則須及時到醫院相應專科咨詢就診。
? 誤區三:孩子檢查正常，就是身材矮小，不需治療。常規檢查結果正常但身材矮小，臨床上稱之為“特發性矮小”，是兒童期導致矮身材最常見的原因，包括家族性矮小，須及時就醫咨詢治療。
? 誤區四：輕信增高廣告、增高藥。提醒各位家長，很多增高產品通常含有性激素和其他不明成分，往往會導致孩子的骨骼提前成熟，生長潛力降低，從而導致孩子的終身高矮小；目前，臨床上治療矮小的的唯一途徑只有外源性補充生長激素。
?家長在生活中如何管理孩子的身高??
建議家長首先養成給孩子定期測量身高的好習慣，至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高，了解孩子的生長速率；骨齡決定了孩子的生長空間和潛力，但骨齡和年齡有可能存在嚴重偏差，這種情況下只按照年齡來判斷孩子的身高是偏離實際的，建議家長每年帶孩子測一次骨齡。
?如何準確測量身高??
一天內身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因為一天的活動和體重的壓迫使椎間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高1～2厘米。一般量身高需要注意，盡量在同一時間、同一地點、同一測量工具、同一人測量，采用精確的測量技術和測量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月1號的晚上在門廳的墻上用三角尺或書本由孩子母親測量。
