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【媒體金陽】動靜醫生丨8090后成脫發主要人群？別慌，看完這個還有救！
人未老，頭先禿
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時刻提醒年輕人正面臨脫發嚴重的尷尬
2019年，阿里健康曾發布一組數據，數據顯示中老年群體已經不是脫發的主要人群，80后與90后才是。更嚴峻的是，90后以36.1%的占比即將超過38.5%占比的80后。
到底80后與90后的脫發問題從何而來，又有何“解藥”呢?本期動靜醫生邀請了三位相關科室的專家，分別從各自的領域給大家支支招。
油脂分泌過旺導致脫發
采訪過程中，金陽醫院皮膚科副主任醫師金花告訴記者，皮脂對于人類皮膚來說非常關鍵，可以維持皮膚潤滑，保證皮膚屏障的穩定。但是一旦過量就會給皮膚帶來損傷，包括炎癥以及脫發等問題。脫發往往會伴隨皮膚的皮脂分泌過多以及皮炎的發生，給頭皮菌群環境帶來巨大損害。因此在脫發人群中有很大一部分是脂溢性脫發，也就是與油脂分泌太過旺盛有關。
但旺盛的油脂從哪來?金花告訴記者，諸多的研究與專家共識都指出，高脂類飲食會顯著造成皮膚炎癥以及毛發脫落，尤其是在男性中。所以年紀輕輕的“8090”們會頻頻遭遇脫發危機，熬夜、吃得太油膩、精神壓力大等都是主要原因。針對脫發患者的治療，除了藥物干預之外，調整作息與飲食也非常重要。
男性脫發比例高于女性
在金花接診的脫發患者中，男生明顯多于女生，且男女性導致脫發的因素有所不同，除了上述的原因之外，男性主要與雄性激素分泌有關，女性則主要是與遺傳及燙染頻率過高或者產后脫發等因素有關。如果經診斷屬于這類脫發， 金主任建議大家到醫院接受系統治療。
使用洗護產品2至3年再進行更換
烏黑飄逸的秀發，不僅是美的標志，也是在暗示身體健康，因此對于大部分80后和90后來說，每天洗頭已經成了常態。但是每天洗頭真的好嗎?金花給出了答案：“頭皮上的油脂是要靠內分泌系統進行調節的，每天都洗頭會使得頭皮中的油脂大量流失，也會給身體發出缺乏油脂的暗示，內分泌系統為了維持皮膚的正常，就會釋放出更多的油脂，使得頭發變得更油膩，毛囊也容易被堵塞，頭發掉落的速度就會增快。”
因此，一般油性頭發的人，油脂分泌過多，一周洗頭的次數應該保持在三到四次左右;干性頭發的人，洗頭的次數不能過于頻繁，建議一周洗兩次即可。
此外，在洗護產品的選擇上，金花建議盡量選擇無硅油的產品，并且在頭皮適應后堅持使用2至3年再進行更換。
脫發有可能與這兩個科室有關
在采訪過程中，記者還了解到，除了皮膚科，脫發或許還與內分泌科及神經內科相關。
據金陽醫院內分泌科醫師童越介紹，甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進，甲狀旁腺或垂體功能低下等內分泌科疾病都有可能引起脫發。此外，女性更年期后，體內雌激素水平降低，也可導致出現彌漫性脫發。年輕女性如果脫發伴有痤瘡、多毛癥，停經或男性化，應考慮是否有多囊卵巢綜合征的可能。
金陽醫院神經內科住院醫師王駿文也向記者介紹，長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致神經系統紊亂，從而使毛囊提前進入退行期，出現脫發現象，導致早禿。如果壓力持續，加上心理素質較弱，那么脫發情況會更加嚴重。
當然，除了上述科室以外，你身體出現的其他問題也有可能導致脫發。建議全方位保護好自己的身體，讓自己時刻處于健康狀態，這才是“防脫生發”的最有效方法。
