婦幼健康
皮膚護理——如何外用保濕劑
保濕劑外用后以舒適、皮膚既不干燥又不油膩為準。如果擔心過敏反應，建議大家可以在使用前選擇一小片皮膚試用2天，觀察有無刺激或過敏反應。
保濕劑使用頻率為每日至少2次，像臉、脖子、手部等暴露在外的部位因為風吹、低溫、洗手等因素更容易出現皮膚干燥，可以適當增加頻次。
如果有皮膚問題，如濕疹、特應性皮炎、牛皮癬，在無感染前提下，不限制洗澡，但洗澡后需用毛巾輕輕蘸干皮膚，最好在洗完澡后3分鐘內涂抹保濕劑。在皮膚還處于潮濕狀態時最好順毛發生長方向以按摩打圈的方式全身涂抹保濕劑，動作輕柔，直至吸收。特應性皮炎患者，建議全身皮膚（含非皮損區域）規律使用保濕劑，兒童每周用量至少100g，成人每周用量250-500g。如果有炎性皮損，應聯合外用抗炎藥物治療。藥物和保濕劑的先后次序可以根據個人習慣來定，但是建議兩者之間間隔10-20分鐘，皮損好轉后仍應繼續使用保濕劑，長期堅持使用在預防病情的復發中發揮重要作用。
外用保濕劑后可能出現的問題？
如果使用后出現毛囊炎，提示保濕劑偏油膩；如果皮膚仍然干燥、脫屑、皸裂，提示保濕劑油性不足；如果使用后局部出現刺痛、燒灼感、發熱或緊繃感，提示保濕劑成分有刺激性，應更換其他產品。
保濕潤膚劑是我們日常生活中常接觸的一類護膚產品，經常會被我們忽視。事實上，正確使用保濕劑能預防很多皮膚疾病的發生并延緩疾病的復發。
關于保濕劑的小知識
您學會了嗎？
