媒體金陽
母乳喂養 年輕媽媽有三大誤區（婦產科醫師郭敏的采訪報道）
2015年04月17日 星期五 貴州都市報
貴州都市報見習記者龍逸敏
陳女士剛生下女兒就奶水不足并且乳房腫痛厲害，特別是喂奶后乳房痛得像有針在扎似的，陳女士想到過幾個月就要上班了，所以干脆停止母乳喂養讓其女兒喝奶粉。許多新手媽媽對于母乳喂養存在矛盾心理，一方面覺得母乳是寶寶首選食品，另一方面又有諸多憂慮。
據貴陽市第二人民醫院（金陽醫院）婦產科副主任醫師郭敏介紹，國家非常重視母乳喂養，甚至將母乳喂養納入產科質量考評指標之一，除有醫學指征，醫務人員會在孕期及產后盡量幫助新手媽媽掌握母乳喂養相關知識。記者在金陽醫院隨機采訪了幾位剛剛生產完的新媽媽，她們對母乳喂養存在三大誤區：擔心母乳喂養會影響身材、怕疼痛以及怕勞累。
母乳喂養會使身材走樣？母乳喂養可消耗脂肪！
“現代女性在生育后，大都急切希望能恢復昔日苗條的身材，通常不愿用母乳喂養寶寶的媽媽，多是那些20來歲、平時比較注意自己外形的女性。曾經有一名年輕媽媽說，她不肯喂奶的原因就是擔心母乳喂養會破壞自己纖細的體形，長時間坐著喂奶會使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，使自己發胖、乳房松弛下垂，讓她花了幾年時間減肥的效果付之東流，因此在生育后拒絕給寶寶哺乳。”郭醫生說。
其實，產婦大量補充營養才是造成身材走形的主因，因為擔心影響體形而拒絕母乳喂養是年輕媽媽們的一個誤區。喂奶是一個大量消耗熱能的過程，消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部，可以起到“瘦身”的作用，有利于減輕體重；若能堅持母乳喂養，方可把多余的營養提供給寶寶，保持供需平衡，而且寶寶的吸吮過程能促進母親子宮的收縮，能使產后子宮早日恢復，有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪。
孕婦產后若不哺乳，這些熱量不能散發出去，不但不利于保持體形，相反還容易發胖。年輕媽媽如果選戴合適的乳罩，采取適當的乳房保護措施，斷奶后乳房也會基本恢復到原來的形狀，不會導致嚴重的乳房下垂。
母乳喂養太痛了？掌握正確姿勢可減少疼痛！
“有的媽媽因為生產時傷口疼痛，或喂奶時乳房和乳頭疼痛，就不想母乳喂養了。”郭醫生介紹。無論是順產或剖腹產，產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢，是不用擔心扯痛傷口的，哺乳時可在醫務人員或家人幫助下進行。
新生兒在出生后半小時內就要進行首次母乳喂養，除了能讓嬰兒適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應，減少乳汁淤積，乳房疼痛的發生。乳頭皸裂引起的乳頭疼痛其實是因為喂養方法不當所致，由專業人員指導進行母乳喂養就可以有效解除疼痛。
同時，有部分媽媽怕勞累，擔心母乳喂養寶寶后自己休息不好，其實母乳喂養方便、恒溫，寶寶隨時餓了隨時可以吃，不用沖泡奶粉，省時又省力，在產后初期可由家人輔助或采取躺著喂哺等方式緩解疲勞。
定時喂奶能培養寶寶耐性？按需哺乳才科學！
部分新手媽媽按照“每隔三小時給寶寶喂奶一次”的方法進行母乳喂養，如果時間還沒有到，不管寶寶怎么哭也不去管他。哭才能使嬰兒的心臟變得強健，哭對于嬰兒是一種很好的運動，而且，定時喂奶還能夠培養嬰兒的忍耐力。郭醫生表示，這種想法是非常錯誤的，科學的喂養方式應該采用“按需哺乳法”。
“一般來說，母乳喂養的寶寶每次的吃奶量不一定相同，媽媽的每次乳汁的分泌量不一定相同，寶寶自身個體差異也很大，不宜用同一個標準來硬性規定喂奶時間。如果寶寶的確餓了，你卻任由他哭上1個小時，以達到3小時喂一次的標準，這種做法不僅會影響寶寶的身體的生長發育，還會給寶寶的心理健康帶來不良影響，使其對周圍世界缺乏信任感和安全感。如果寶寶睡得很香，也大可不必非要弄醒他按時喂奶。”郭醫生說。
特別提醒
夜間母乳喂養 新手媽媽千萬別打瞌睡
“喂母乳時，媽媽需幫助寶寶含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使寶寶能夠較容易地吃到乳汁；同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入，但是要特別注意乳房不要堵住寶寶鼻孔。”郭醫生介紹。
部分媽媽白天不斷地給寶寶喂奶、換尿布，到了夜里就非常困。一遇到晚上寶寶哭鬧，媽媽就更累了，往往媽媽直接躺著喂寶寶奶，寶寶吃到奶也就不哭了，母親可能就不知不覺睡著了，這是十分危險的。寶寶吃奶時與媽媽靠得很近，熟睡的媽媽的乳房很容易堵住寶寶的鼻孔而引起寶寶窒息。
為了避免不必要的悲劇發生，媽媽夜間喂奶時最好能坐起。并且，很多新生兒吃完奶后經常發生溢奶的情況，所以媽媽們在給寶寶喂完奶后不要馬上放在床上，而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在自己肩上，也可以讓寶寶坐在自己腿上，以一只手托住寶寶枕部和頸背部，另一只手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃里的空氣吐出，防止溢奶引起的窒息。
郭敏
畢業于貴陽醫學院臨床醫學系，大學本科、醫學學士。從事婦產科工作近20年，臨床經驗豐富，擅長婦科、產科、計劃生育常見病及疑難病的診斷治療及各類手術操作，尤其擅長婦科疾病的診斷及治療。發表學術論文數篇。
