醫院動態
“貴陽市第二人民醫院線上直播科普講座” 開始報名了！！！
對于“矮小癥”有一個形象的比喻：100個同年齡孩子排隊，從高到低，排在后面的3個人，就是矮小癥的孩子。兒童期矮身材并不可怕，可怕的是超過半數家長不相信身材矮小的孩子最終成人身高也矮于正常;近1/3家長沒有科學測量兒童身高的習慣;三成家長誤認為只要營養跟上了，家里沒有矮小的“根”，孩子身高就不會矮小。
如何判定孩子是否矮小或生長緩慢?
爸爸媽媽們可以通過孩子的生長速率(即每年身高增長值(厘米/年))，身高增長速率低于相應年齡兒童正常速率為生長遲緩。一般2歲以下，每年生長速率<7厘米;4.5歲至青春期開始，每年生長速率<5厘米以及青春期每年生長速率<6厘米均為生長遲緩。需要進一步尋找原因。
需要強調的是，帶孩子到醫院接受必要的檢查，讓專科醫生根據詳細的資料和化驗結果，綜合分析、判斷引起兒童矮小的原因，最后確定治療方案。
學會讓孩子科學的長高
利用規律，父母做好準備工作：
每個孩子的生長速度、每月平均長幅都不一樣。了解了這個規律，父母們就可以利用已經來臨的春天，為孩子的快速生長做好各方面的準備工作。楊京濤主任說，此時要讓孩子長得好，必須要抓住以下三點：
均衡飲食：
孩子要長高，營養必須跟得上。但營養飲食不是指大魚大肉，而是要保證各種營養素均衡攝入。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水這七大營養素要保證，具體來說，就是米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。
充足睡眠：
睡眠對孩子身高增長起著關鍵作用。一般說來，3至6歲兒童每天睡10至12小時，小學生10小時，初中生9至10小時，高中生8至9小時，對保證孩子正常生長十分有利。要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在10時左右上床，11時前睡著，保證在深夜2時到4時期間進入深睡眠。
戶外運動：
戶外運動可以曬太陽，使紫外線幫助維生素D的轉化，同時，適量運動能促進骨骼更好生長。即便學習任務繁重，每天還是要確保孩子半小時到一小時的戶外運動時間。對兒童來說，戶外跑、跳、蹦、踢球都是很好的運動方式，不過不能太劇烈。
六一兒童節來臨之際，貴陽市第二人民醫院將于6月2日舉辦“如果孩子身材矮小怎么辦”，為孩子們提供一份“健康大禮”。
科普專家：楊京濤主任
科普時間：6月2日19:30—20:30
報名方式：掃描下方的二維碼進群咨詢。
