健康科普
【健康科普】改變不健康生活方式可以預防癌癥的發生
世界衛生組織提出：
三分之一的癌癥完全可以預防;
三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治;
三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
1.世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。
2.吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。
3.戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。
4.癌癥的發生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關注癌癥預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發生風險。
我們可以通過三級預防
來進行癌癥的防控
一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害;
二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療;
三級預防是改善生活質量，延長生存時間。
早診早治是提高癌癥生存率的關鍵
(一)
癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。
(二)
關注身體出現的癌癥危險信號，出現以下癥狀應及時到醫院進行診治。
1、身體淺表部位出現的異常腫塊。
2、體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。
3、身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。
4、皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。
5、持續性消化不良和食欲減退。
6、大便習慣及性狀改變或帶血。
7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。
8、聽力異常，鼻血，頭痛。
9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。
10、無痛性血尿，排尿不暢。
11、不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。
