健康科普
【健康科普】高血壓發病的危險因素
國際公認的高血壓發病危險因素是 ：超重、高鹽膳食及中度以上飲酒。
01 體重超重和肥胖或腹型肥胖
中國成人正常體重指數（BMI: kg/m2）為18.5~24，體重指數≥24 為超重，≥28 為肥胖。人群體重指數的差別對人群的血壓水平和高血壓患病率有顯著影響。我國人群血壓水平和高血壓患病率北方高于南方，與人群體重指數差異相平行。基線體重指數每增加3 kg/m2，其4年內發生高血壓的危險女性增加57%，男性增加50%。
02 體重超重和肥胖或腹型肥胖
按每周至少飲酒一次為飲酒計算，我國中年男性人群飲酒率約 30%~66%，女性為2%~7%。男性持續飲酒者比不飲酒者4 年內高血壓發生危險增加40%。
03 膳食高鈉鹽
我國人群食鹽攝入量高于西方國家。北方人群食鹽攝入量每人每天約12g-18g，南方為7g-8g。膳食鈉攝入量與血壓水平呈顯著相關性，北方人群血壓水平高于南方。在控制了總熱量后，膳食鈉與收縮壓及舒張壓的相關系數分別達到0.63 及0.58。人群平均每人每天攝入食鹽增加2g，則收縮壓和舒張壓分別升高2.0mmHg 及1.2mmHg。
