營養在線
蛋白粉,你需要嗎?
現在人們生活條件好了,對健康也越來越重視。蛋白粉也進入了人們的生活。
吃不下東西,吃蛋白粉?
沒有營養,吃蛋白粉?
老年人住院,送蛋白質粉?
孩子長不高,吃蛋白粉?免疫力低,吃蛋白粉?
那什么是蛋白粉呢?
蛋白粉是提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白,或幾種蛋白的組合。蛋白粉屬于非全營養制劑,其主要是針對蛋白質不足者補充蛋白質,并不能補充全部的營養。
什么人需要蛋白粉?
對于正常人而言,只要能保持均衡、合理的飲食,一般不需要單獨補充蛋白粉。
而一些疾病狀況下蛋白消耗增加,或是素食者、挑食嚴重者可以補充蛋白粉。
還要特別注意蛋白粉也不是所有人都適合的,腎功能不全、蛋白過敏者是不適合食用蛋白粉的。